config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Actio

Nougat

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਲਾਈਵ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ

ਲਾਈਵ-ਐਕਸਪਰਟ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਵਿੱਤ, ਕਰੀਅਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਲਾਈਵ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!
ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਵਜੋਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਕਟੀਓ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰੋਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮੁਹਾਰਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਡੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਕ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਾਂ HIIT ਅਤੇ Tabata ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸੈਂਕੜੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰੋ। Actio 'ਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਮਾਸਟਰ ਪਲਾਨ

🌍 Actio ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਕੋਰਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

💞 ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

💬 ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਾਈਵ ਹੈ! ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਮੀਟਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, HD ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕ੍ਰਿਸਟਲ-ਸਪੱਸ਼ਟ ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।

🫶 ਹਰ ਰੋਜ਼ 70 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਰਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ। ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖੋ।

📞 ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਹਾਨੇ ਨਹੀਂ! ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲ ਆਵੇਗੀ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।

👋 ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਨੂੰ ਸਟੂਡੀਓ, ਕੋਰਸ ਰੂਮ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਬਚਾਓ। ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਕਟੀਓ ਕੋਰਸ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਲਈ, 1-ਤੇ-1 ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ।

🤳 ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਪੈਂਟ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੈਮਰਾ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਰ ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

⏱ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕੋਰਸ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਹਰ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

📡 ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਫੀਡਬੈਕ, ਸਵਾਲ? ਸਾਡੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਡੀਓ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ (FAQs)

ਐਪ ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?

ਐਕਟੀਓ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ। ਐਕਟੀਓ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਗਿਆਨ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਰਸ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਹਰ ਮਾਹਰ ਐਕਟੀਓ 'ਤੇ ਕੋਰਸ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਚੋਣ ਲਗਭਗ ਬੇਅੰਤ ਹੈ। ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਰਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗਲੂਟਸ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਤਬਾਟਾ ਜਾਂ HIIT ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਲਾਸਿਕ ਅਸ਼ਟਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚ (ਹਠ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਯੋਗ) ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵੀ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵੀ ਕੋਰਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਮੋਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ! ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਕੋਈ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣਾ, ਪੇਂਟ, ਕੈਲੀਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਸਟੂਡੀਓ ਜਾਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?

ਹਰੇਕ ਕੋਰਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚਾਂ ਜਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਐਕਟੀਓ ਕਲਾਸਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸਟੂਡੀਓ ਜਾਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਐਕਟੀਓ ਵਾਕਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨਾ, ਕੋਰਸ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਕੋਰਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਮੁਫਤ ਹੈ! ਵਧੇਰੇ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਬੁੱਕ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਲਈ ਟਿਕਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗਤ ਦੇ ਐਕਟੀਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਸਾਰੇ ਕੋਰਸ ਲਾਈਵ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਸਾਰੇ ਐਕਟੀਓ ਕੋਰਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਈਵ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਹੁਣੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ: https://www.actio.com/en।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਵ ਕੋਰਸ: ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪਿਆਰ, ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ

Actio: Live Expert Advice

Actio: Live Expert Advice ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ